Prävention und Gesundheit

Sport und Bewegung tun gut und machen glücklich! Wer sich regelmäßig bewegt, stärkt sein Immunsystem und Wohlbefinden. In einer schnelllebigen Gesellschaft helfen Sport und Bewegung, mit Stress besser umzugehen und bieten einen Ausgleich zwischen Anforderungen und Bedürfnissen.

Freude an Bewegung
Mehr Bewegung im Alltag kann bereits der Anfang zu einem aktiven und gesunden Lebensstil sein. Man muss also nicht gleich eine Sportskanone sein, um positive Auswirkungen auf die Gesundheit zu erfahren. Es ist die Freude an der Bewegung, die uns antreibt, körperlich aktiv zu sein. Egal ob allein oder gemeinsam mit anderen, drinnen oder draußen, im Quartier oder im Verein, es gibt viele Möglichkeiten, körperlich und sportlich aktiv zu sein.
Das Land Nordrhein-Westfalen fördert daher den Sport in seiner Vielfalt. Die Gesundheitsförderung und Prävention sind wichtige Elemente der Sportpolitik. Jede Bürgerin und jeder Bürger soll die Chance erhalten, sich unter Berücksichtigung der individuellen Möglichkeiten und Wünsche sportlich zu betätigen.
Das Miteinander, das im Sportverein gelebt wird, ist ein Markenzeichen des Sports in Nordrhein-Westfalen. Mit einem umfassenden und zeitgemäßen Angebots- und Leistungsspektrum sowie einer flächendeckenden Infrastruktur deckt der organisierte Sport die Bedürfnisse der unterschiedlichen Zielgruppen ab.

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Vier ältere Damen bei einer Teambesprechung beim Sport. Drei Damen haben ein grünes Oberteil an, eine Dame in der Mitte hat ein rotes Oberteil an. Alle haben schwarze Sporthosen an.

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Mit dem Programm  "Bewegt GESUND bleiben in NRW!" treibt der Landessportbund NRW deshalb den flächendeckenden Ausbau qualifizierter Angebote von Bewegung, Spiel und Sport in NRW und die kommunalen Strukturen voran, die sich speziell an den Zielen von Gesundheit und Gesundheitsförderung ausrichten. Die Angebote helfen dabei, Krankheiten vorzubeugen und Genesung und Rehabilitation zu unterstützen.


Mit dem Programm "Bewegt ÄLTER werden in NRW!" rückt deshalb der Landessportbund NRW die ältere Generation in den Mittelpunkt.
 

Faktenblätter "Bewegung und Gesundheit"des Landeszentrum Gesundheit Nordrhein-Westfalen (LZG.NRW)